Tham, sân, si và thiền trong quản trị cảm xúc
Giúp bạn tĩnh tâm, ngủ ngon, bình an, cảm xúc tốt, tư duy sắc bén, tư duy sáng tạo.
Giúp bạn đạt hiểu biết sâu hơn về cuộc sống sẽ là những giá trị khóa học mang lại.
"Đời là bể khổ
Khổ do tham
Khổ do giận
và khổ do si mê.
Nhưng Phật còn dạy
và người chỉ ra
Nếu ta chịu tu tập,
Nếu ta chịu rèn luyện
Nếu ta chịu chỉnh mình
Thì đời là niết bàn
Cho ta và mọi người xung quanh"
- Lợi ích từ khóa học- Hiểu được những yếu tố quyết định tạo nên cảm xúc.- Bạn sẽ hiểu sâu hơn tại sao " kẻ thù của mình là chính mình" " Chiến thắng vĩ đại nhất là chiến thắng chính mình"
- - Hiểu và thực hành triết lý Tham - Sân - Si, rèn để đạt " Tâm bất biến giữa dòng đời vạn biến"
- - Hiểu được vai trò quan trọng của thiền trong cuộc sống, những nguyên tắc và lưu ý khi thực hành thiền.
- - Thiền và điều chỉnh cảm xúc làm tâm tịnh, an rồi mới ngủ được. Chứ lo âu, nằm toàn chạy theo suy nghĩ thì không ngủ được. Tây y thì dùng thuốc an thần, gây ngủ: chỉ tạm thời cho cấp tính, sốc thôi. Dùng cho mãn tĩnh sẽ gây nghiện.Gốc của mất ngủ là lo âu và căng thẳng. Ngoài ra còn có thể hay đau toàn thân: đầu, cổ, dạ dày, táo bón, ốm, giật mình, hay mơ, vã mồ hôi, da tím tái …có nhiều vấn đề về sức khỏe: hay còn gọi là suy nhược cơ thể. Nếu đúng vậy thì thuốc không có tác dụng lắm đâu.
- - Lo âu, căng thẳng, nóng giận đó lan ra những người xung quanh làm giảm khả năng học tập, tư duy và tập trung của họ. Chuỗi hệ lụy xấu có thể dai dẳng nếu không diệt lo âu, nóng giận và cảm xúc tiêu cực trong gia đình.
- - Nỗi khổ của nhà giàu ư?
- " ăn mẩu vụn bánh mì trong bình an còn tốt hơn ăn đại tiệc trong lo lắng" _ Aesop
- Mình nghĩ đây là nỗi khổ của cả nhà nghèo nữa cơ. Nó nằm ở chất lượng tương tác.
- - Chuyên gia tâm lý của chính mình là hiệu quả nhất. Hiểu mình và chỉnh mình khi cần và mọi lúc, mọi nơi. Sẽ là vô ích nếu đi trị liệu chuyên gia, uống thuốc mà nguyên nhân gốc rễ vẫn còn: bực với con, lo cho cháu, và giận ông chồng, điên với thằng con và phát rồ với ông sếp, ganh tị với đồng nghiệp.
- Tất cả vì thiếu kỹ năng
- Mượn lời Sống chung với mẹ chồng:
- “Chị mà không đi học thiền,
Chị mà không đi học khóa tu,
Chị mà không đi học tâm lý,
Để về cùng quản trị cảm xúc,Để hiểu bản thân hơn
Quản trị mình tốt hơn
Giao tiếp nhiều hơn
Và hiểu nhau hơn
Để về giải quyết xung đột đang tồn tại
Để quản trị bản thân tốt hơn
Thì chị để tôi đi học.Nếu không con tôi sẽ phát rồ với chị
Chồng tôi sẽ phát rồ với chị
Cháu tôi sẽ phát rồ với chị
Và tôi cũng sẽ phát rồ với chị
Rồi chúng ta phát rồ với nhau
Do kém kỹ năng sống
Kỹ năng cảm xúc
Quản lý bản thân.Nếu bận không đi học được
Thì học ở đây này!!! 
- BẰNG KHÔNG THÌ ...
- Good or bad? Who know^^
( xấu hay tốt, ai biết được). 
- Đối tượng mục tiêu
- Những người đang căng thẳng, mất ngủ, lo âu, hay stress như do những cảm xúc như bực với thằng con, lo cho thằng cháu, và giận ông chồng, điên với thằng con và phát rồ với ông sếp, căng thẳng với nhân viên.
- Những người mắc bệnh kinh niên, suy nhược cơ thể: căng thẳng, mệt mỏi, hay đau cơ, hay đau ốm... không chữa dứt điểm được, khóa học với thiền định, triết lý phật giáo sẽ giúp ích rất nhiều.
Hẹn Bạn Trên Đỉnh Thành Công – Zig Ziglar
Sự Kỳ Diệu Của Tư Duy Lớn (Dám Nghĩ Lớn) – David J.Schwartz
Đánh Thức Con Người Phi Thường Trong Bạn
Phát Triển Kỹ Năng Lãnh Đạo – John C. Maxwell
Cha Giàu Cha Nghèo – Robert T.Kiyosaki
Hẹn Bạn Trên Đỉnh Thành Công – Zig Ziglar
Sự Kỳ Diệu Của Tư Duy Lớn (Dám Nghĩ Lớn) – David J.Schwartz
Vị Giám Đốc Một Phút – Kenneth Blanchard
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét